-          Fahrradcheck vor jeder Tour

-          Bike Fitting

o   Sattelhöhe richtig einstellen

o   Rahmengröße bestimmen

o   Reach optimieren

 

-          Richtiges Bremsverhalten

-          Richtiges Abstellen des Rads

-          Bergauf- und Bergabfahren

o   Fahrerposition

o   Kadenz

o   Bike Einstellungen

-          Vorstellung der verschiedenen Radtypen, deren Eigenheiten und Einsatzzwecke

Trekkingrad

Gravelbike bzw. Cyclocross

MTB

-          Bremsbelagswechsel an einer Scheibenbremse

-          Vorstellung der verschiedenen Bremstechnologieen

-          Einstellmöglichkeiten der Bremsanlage mit praktischer Erklärung

-          Wichtige Wartungsarbeiten an Kette

-          Einstellung der Schaltung

-          Entfernen einer Acht in Reifen bzw. Höhenschlag ( Truing a wheel )

-          Vertraut machen mit den Begrifflichkeiten am Fahrrad in deutscher und englischer Sprache